CSW Combat Submission Wrestling

CSW - Combat Submission Wrestling

​Fongs Academy München ist eine Tochtergesellschaft der Combat Submission Wrestling Association, die von MMA, Grappling und Martial Arts Legende Erik Paulson gegründet wurde. Combat Submission Wrestling ist eine Mischung aus Brazilian Jiu Jitsu, Catch Wrestling (​Catch as Catch Can), Judo, Japanese Shooto und Freestyle Wrestling

STX Kickboxen

STX Kickboxen

STX Kickboxen in der Fongs Academy München ist ​eine Kreation der MMA Legende Erik Paulson. Eine Kombination aus ​unterschiedlichen Kampfkünsten, die sich auf das Beste der jeweiligen Systeme stützen, um ein kraftvolles Kampfsport-system zu kreieren. Großartig für alle Kampfkünstler, ​die sich auch um Selbstverteidigung, Fitness oder den Wettkampf sorgen.

​Choy Li Fut Kung Fu

Choy Li Fut Kung Fu (Kantonesisch), 蔡李佛 oder Cai Li Fo (in Mandarin) ist ein traditionelles Kampfkunst System. Es basiert auf die Shaolin Kampfkunst (Shaolin-Tempel). Es kombiniert die lebhafte Beinarbeit der Nord-Chinesischen Kampfkunst mit den ​ausgereiften Handtechniken der südlichen Kung Fu Stile. Choy Li Fut Kung Fu ist einer der umfangreichsten und effektivsten Stile für die Gesundheit und Selbstverteidigung. 

Kampfsport Kinder Jugendliche

​​Kids / Jugend Kampfkünste

Unser Programm in Fongs Academy für Kinder/Jugendliche beinhaltet mehrere Kampfkunstsysteme - ​Choy Li Fut Kung Fu, Muay Thai, Kali / Escrima, Wing Chun Kung Fu, brasilianisches Jiu-Jitsu, Kickboxen. Diese Klasse unterrichtet Fokus, Konzentration, Selbstdisziplin, Respekt und körperliche Koordination für Kinder im Alter von ​5 bis ​9 und ​10 bis 1​5 Jahren.

Frauen Fitness Kickboxen

​​​Frauen Fitness Kickboxen

Fitness Kickboxen für Frauen ​​ist d​er perfekte Ganzkörper-Workout und der schnellste Weg Ihren Körper zum Kämpfer ​umzubauen. Sie lernen grundlegende Techniken aus dem Kickboxen, Muay Thai und ​westlichen Boxing. Kickboxing ​Conditioning beinhaltet Cardio-, Calisthenics, ​Sandsacktraining ​+50kg, ​Schlag-, Kick-, Knie-, Ellenbogenschläge, Partnertraining, Übungen an ​Schlagpolster, ​Rumpf- und Stärkungsübungen.

Yang Mi Tai Chi Chuan


​​​Yang Mi Tai Chi Chuan

​Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan 太極拳) ist die weichste und “innerste” Stilrichtung im chinesischen Kung Fu. In Fongs Academy hast Du die seltene Möglichkeit, einen der ältesten und authentischten aller Tai Chi Stile zu lernen. Yang Mi Tai Chi Chuan ist direkt, schnörkellos und effizient. Schlichte Natürlichkeit trifft auf intensivste Energetik. Innere Kampfkunst und zeitlose taoistische Philosophie vereint.