Kampfsport

Seit Januar 2019 unterrichte ich nicht mehr. Ich bin für die nächsten Jahre auf Retreat. Fongs Academy bleibt daher bis auf Weiteres geschlossen.

Interessenten für Kung Fu Training können sich an meine ältesten Schüler wenden:
clfmunich.de

"Since 2019 I stopped taching, started my retreat for the next couple years. Fongs Academy keeps for the time being closed. If you are interested to learn Choy Li Fut Kung Fu, contact my oldest students under the web-link above".

Erik Paulson Side Control

Side Control CSW

Erik Paulson shows great usable techniques from SIDE CONTROL at CSW (Combat Submission Wrestling) at Headquarter. Erik, the wizard on the ground. 

Macau Wing Chun

Origins of Macau Wing Chun

The development of Wing Chun in Macau began in 1966 with the establishment of the Overseas Chinese Macau Wing Chun Fitness Academy. Master Ho Kam Ming, the academy’s founder and a disciple of the renowned Grandmaster Ip Man, trained many students from all walks of life for over half a century.

This documentary is directed by Daniel Mak and co-directed by Alex Jung and his hardworking and creative team. 

詠春拳在澳門有系統的傳播, 應該從1966年的“僑澳詠春健身院” 設立開始, 至今已逾半個世紀。這個由葉問宗師的高徒何金銘師傅在這個小城播下的詠春種子, 數十年來薪火相傳, 人材輩出, 在這個華洋雜處數百年的地方, 開出一朵朵燦爛的禮花, 近年來, 隨著各師兄弟積極主動的認同和參與, 本會頻繁的出現澳門的社會活動, 多次與本地及海內外的同門和武術友好單位的互動交流, 令詠春拳在大眾市民的心目中留下極佳的影響。

Wing Chun Grandmaster Ip Man

Yip Man Biography

This Biography of Wing Chun Grandmaster Yip Man is from the Yip Man Memorial Hall 葉問紀念館 in Foshan 佛山, China. 

Prodigal Son

Grandmaster Guy Lai about Wing Chun

黎應就師公詠春拳專訪) Grandmaster Guy Lai is the student of GGM Jiu Wan (Chiu Wan). He is also the action choreographer of the famous Wing Chun movies Prodigal Son and Warrior Two. 

Wing Chun

Wing Chun Documentary

"Wing Chun" - a documentary sponsored by Shui On Land. The film shows how we can use Wing Chun and its philosophy to improve our daily life, as well as investigating its claims to be scientifically based.

Made in Hong Kong, China and Macau by an international production team, the documentary was directed by Seamus Walsh and produced by Bill Yip.The film's narrator is Vincent Lo Hong Sui, Chairman of Shui On Land, who shares his story of how Wing Chun has informed both his business and personal life, helping him to become one of Hong Kong's most successful businessmen.

MMA Ground & Pound

You have to get hit in the face a little bit. It wakes you up and makes you think. Punching erases your memory. When you say the five things you are going to do in the guard, each time you get punched you'll start forgetting each thing. The more you get punched, the lower your belt gets.

Punch – Punch – Punch – Stall – Hold – Control – Resilience – Motion – Smother!

Blanket them with your body weight and hit them as many times as you can. If you grapple at home, and only grapple, you need to add striking to your game to make it real!

Jiu Wan Wing Chun

Jiu Wan Wing Chun 招允詠春

Wing Chun ist ein chinesisches Kung Fu System, das auf die Entwicklung dynamischer, explosiver und straßenorientierter praktischer Selbstverteidigung spezialisiert ist. Ursprünglich von einer Frau entwickelt, beruht es auf der Entwicklung von Hebelkraft und Sensibilität anstatt auf Muskelkraft, um einen Gegner zu überwinden. Jiu Wan 招允 lernte den ganzen Weg bei Yip Man 葉問, bis Yip Man verstarb. Sie waren aus derselben Heimatstadt und sehr enge Freunde. Die einzige Wing Chun Schule, die Yip Man jemals offiziell für einen seiner Schüler autorisiert hatte, war für die Schule von Jiu Wan.

Spoon Punching

CSW - MMA Spoon Punching

Erik Paulson passes the guard and goes to side control. From Side control he launches various strikes, goes for a submission, and ends with back control punching. From the CSW 2015 World Conference.

Kampfsport Kinder Jugendliche

Was Eltern über Kampfsport wissen sollten

Eltern die noch nicht viel Erfahrung mit Kampfkünsten gesammelt haben, können nur eine Reihe von Vermutungen über das Training anstellen. Ob es nun mit der empfundenen Gewalt im Sport zu tun hat, der Angst vor Verletzungen oder dem scheinbaren Mangel an Vorteilen, die mit dem Üben in den Kampfkünsten zusammenhängen.

Self-Defense

Selbstverteidigung

Im Vergleich zu jeder anderen Epoche der Geschichte, leben wir in einem hoch zivilisierten Umfeld. Wir haben Gesetze um uns selbst zu schützen und um die Ordnung in der Gesellschaft zu bewahren. Leider steigen die Kriminalitätsraten jeden Tag. Kein Tag vergeht ohne Gewalt gegen unschuldige Menschen.

Clear the Hands

Clear the Hands

Clear the Hands - Clinch & Wrestling aus dem CSW (Combat Submission Wrestling). Sensei Erik Paulson zeigt verschiedene Wege um einen Griff zu brechen wenn der Gegner Dich von hinten umarmt, und warum Du mit der Hüfte Abstand zum Partner zu halten solltest.

Kampfsport über 40

Kampfsport über 40

Hast Du diese Frage in letzter Zeit gehört? Oder vielleicht sogar in den Spiegel geschaut und Dich dasselbe gefragt? Nun, die Antwort ist ein klares "Nein". Kampfkünste können wir meistens länger trainieren als viele andere Sportarten.

Choy Li Fut Partner Drill 1

Choy Li Fut Partner Drill

Wir stellen Dir hier eine Endlos-Übung mit dem Partner vor. Am Anfang ist es gut wenn jeder Partner die Bewegungen seiner Seite einzeln übt. So lange bis die Techniken fließend ausgeführt werden können. Danach sollten die Partner zusammen erst zwei/drei Techniken üben, später im Laufe des Trainings weitere Techniken einfließen lassen.